Intel Core Ultra 7 164U

12 ядер / 14 потоков · boost 4.8 ГГц · 9 Вт TDP · Intel BGA 2551 · 2023
mobile

Core Ultra 7 164U — это мобильный чип для ультрабуков 2023 года. Он работает на базе Intel 4 и TSMC N5. Здесь есть 12 ядер и 14 потоков. Базовая частота составляет всего 1.1 ГГц, но в бусте процессор прыгает до 4.8 ГГц. Главная особенность чипа — экстремально низкий TDP в 9 Вт. Это делает его идеальным для тонких корпусов без активного охлаждения. L3-кеш здесь составляет 12 МБ. В играх он показывает себя слабо, так как упор идёт в слабую графику Arc Xe-LPG с 64 исполнительными блоками. Если сравнивать с конкурентами в бюджетном сегменте, то Ryzen 5 7520U или Core i3-N305 будут ближе по задачам, хотя Ultra 7 заметно бодрее в однопотоке. Процессор не предназначен для тяжелого рендеринга. Его ниша — это офисная работа и долгая автономность. В 2026 году такие решения всё ещё встречаются в недорогих ультрабуках. Он работает на платформе BGA 2551. Память DDR5 зависит от конкретной материнской платы ноутбука. PCIe 4.0 обеспечивает быструю работу SSD.

Плюсы и минусы Core Ultra 7 164U

👍 Сильные стороны

  • Очень низкое потребление 9 Вт
  • Высокая частота в бусте 4.8 ГГц
  • Современная архитектура Intel 4
  • Энергоэффективная встроенная графика Arc

👎 Слабые места

  • Низкая многопоточная производительность
  • Малый объем L3-кеша 12 МБ
  • Ограниченная мощность под нагрузкой

Характеристики

Ядра и потоки

Cores
12
Threads
14

Частоты

Базовая
1.10 ГГц
Boost
4.80 ГГц

Кеш

L1
112 КБ / ядро
L2
2 МБ
L3
12 МБ

TDP и платформа

TDP
9 Вт
Сокет
Intel BGA 2551

Память

Тип
DDR5 Depends on motherboard

PCIe и iGPU

PCI-E
4
iGPU
Arc Xe-LPG 64EU

Производство

Техпроцесс
Intel 4 + TSMC N5 · 7 нм
Релиз
2023-12-14
MSRP
$448

Конкуренты — соседи по рейтингу

Core Ultra 7 164U в реальных сценариях

Гейминг 1080p 3

Подойдут только киберспортивные дисциплины на низких настройках. Процессор быстро упирается в возможности iGPU.

Гейминг 1440p 1

Играть невозможно из-за крайне низкой пропускной способности графического ядра.

Гейминг 4K 1

Тут всё решает GPU, а встроенного решения не хватит даже для рабочего стола.

Видеомонтаж и рендер 2

Многопотока мало, поэтому Blender будет считать сцены очень долго.

Компиляция и сборка 4

Небольшие проекты соберутся быстро, но тяжелые сборки Rust заставят ждать.

Программирование 6

Для VS Code и Python этого хватит. Однопоток позволяет интерфейсу работать отзывчиво.

AI / локальные LLM 2

Локальные модели будут работать медленно из-за малого количества потоков.

Офис и работа 9

Браузер и документы летают. Это его основная стихия.

Вердикт

Стоит ли покупать такой ноутбук в 2026 году? Ответ зависит от ваших целей. Если нужен легкий аппарат для поездок, то это хороший вариант. Процессор не греется и долго держит заряд. Однако для работы с видео или тяжелым кодом он слишком слаб. В многопотоке он сильно проигрывает решениям с TDP 28-45 Вт. Это связано с жестким лимитом мощности в 9 Вт. Если вы планируете играть, лучше смотреть в сторону игровых моделей на Ryzen. Core Ultra 7 164U — это чистый офисный инструмент. Он лучше предыдущих поколений серии U за счет техпроцесса Intel 4. Но он не заменит полноценные мощные процессоры. Для студента или менеджера это рабочий вариант. Для геймера или монтажёра — нет.

Обновлено: 2026-05-12.

Часто задаваемые вопросы

Какой GPU подойдёт к этому CPU?

В ноутбуках с этим чипом дискретной графики обычно нет. Встроенная Arc Xe-LPG справится только с видео и простыми играми.

Как работает охлаждение при TDP 9 Вт?

Такого потребления достаточно для пассивного охлаждения. Многие ультрабуки на этом чипе вообще не имеют вентиляторов.

Чем он отличается от Core Ultra 7 155H?

Версия 155H гораздо мощнее, потому что у неё выше лимиты потребления и больше ядер. 164U — это энергоэффективный вариант.

Можно ли его заменить?

Нет, процессор распаян на плате через сокет BGA 2551. Апгрейд невозможен.